Fera do motocross, Jean Ramos tem curso de pilotagem

 

O piloto paranaense de motocross Jean Ramos, melhor brasileiro na disputa da temporada de competições em 2015, oferece curso de pilotagem no período de pré-temporada, com vários segredos e técnicas profissionais, além de dicas de preparação física, estrutura mental e psicológica e alimentação adequada, que são fundamentos importantes para ajudar na transformação de pilotos recreativos de motocross em verdadeiros atletas da modalidade.

 

Depois de uma temporada bem-sucedida, o atleta criou um programa de treinos para a pré-temporada de 2016 com um curso específico e completo nos meses de janeiro e fevereiro em duas capitais brasileiras, São Paulo e Curitiba. O aluno pode escolher por fazer uma semana, duas semanas, um mês ou só no fim de semana. As vagas são limitadas.

 

"Venho buscando a excelência como piloto profissional, acumulando diversas experiências, desenvolvendo técnicas de pilotagem e de treinamento mental. A intenção do curso é passar esse aprendizado adiante, fazer o piloto amador ou profissional evoluir também. Junto com o Juliano, temos crescido muito nos últimos anos, seja com as idas ao AMA Supercross ou com as novas técnicas trazidas pelo Shaun White, que atualmente me acompanha na rotina de treino físico, mental e na parte de alimentação", explica Jean Ramos.

 

Juliano Ramos é professor de Educação Física (além de irmão de Jean Ramos). Treinador e fundador da JMR Escola de Motocross, tem vasta experiência internacional com trabalhos no Motocross das Nações, AMA Supercross, Latino-Americano e Mundial de Motocross. Também foi piloto multicampeão paranaense de motocross.

 

 "O início do ano é fundamental para as pretenções de um atleta. Nessa fase você vai preparar o seu corpo, equipamento e principalmente sua mente. É um momento de desenvolvimento de habilidades, evolução e muito trabalho. Esses fatores são fundamentais para ditar o ritmo de sua temporada. Aqui todo o seu esforço e cada lágrima de suor vão fazer tudo valer a pena durante todo ano", salienta Juliano.

 

 A estrutura dos cursos conta com quatro pistas irrigadas (motocross pró, motocross amador, arena cross e velocross), dormitórios, academia e oficina especializada.

 

 

Técnicas de Pilotagem

 - Posicionamentos, Curvas, Saltos, Largadas, Costelas

 

Preparação Física

- Corrida a pé, Ciclismo, Cross Fit, Academia, Alongamentos

 

Alimentação

- Dieta balanceada, Alimentação no dia de corrida

 

Treinamento Mental

- Foco, Metas, Determinação, Concentração 

 

Tempo de curso

- Semanal

 - Quinzenal

 - Mensal

 - Final de Semana

 

 

Local : Itupeva-SP / Pista Kalango Cego

Instrutor: Jean Ramos

E-mail: [email protected]

Telefone: (41) 9927-3780

 

Local: Curitiba-PR

Instrutor: Juliano Ramos

E-mail: [email protected]

Telefone: (41) 9625-1993